上海七宝教寺圆满举行“安顿身心·回归当下”禅修活动

2019年7月6日至8日，上海七宝教寺举行“安顿身心·回归当下”禅修活动，在上海市闵行区佛教协会会长、上海七宝教寺方丈慧平大和尚的委托下，由妙安法师、会心法师、孙尚德居士带领，7月5日傍晚，30多位营员乘坐大巴前往浙江义乌保定禅寺，暂别尘世喧嚣，开启了一场“安顿身心·回归当下”的静心禅修之旅。

6日早上5时，天色依旧昏暗，保定禅寺观音阁及居士寮早已是灯火通明，参加此次禅修的义工们已经各就各位，用他们的辛劳和奉献为此次禅修活动保驾护航。营员们穿上统一的禅修服后，随喜参加早课并一起参与过堂。

上午7时45分，大家在保定禅寺观音阁举行开营仪式，依次上香祈福，禅修活动正式拉开帷幕。

8时30分，在法师们的带领下，大家从保定禅寺出发，行脚一个多小时，到达龙山风景区，通过行脚按捺身心，放下所有，体验宗教的生活。

下14时，大家集齐在保定禅寺禅堂，在保定禅寺住持照闻法师的简短开示后，大家开始坐禅，随后参加晚课。

晚上18时，大家在斋堂分别举行“能量朗读”和“禅茶人生”的活动。慧平大和尚也在百忙之中，下午驱车数小时来到保定禅寺，并与大家一起互动。在答疑解惑环节中，慧平大和尚及照闻法师就营员们在生活中遇到的种种问题进行了精彩的现场开示，并鼓励大家在生活中要深信因果，奉献社会，自利利他。

营员们纷纷表示收获良多，法喜充满。对佛法有了进一步的了解，对禅修有更大的兴趣和信心。

7月7日，禅修活动第二天，在慧平大和尚的带领下，营员们集中前往义乌林山寺参学，受到林山寺常住及护法居士的热情接待。在林山寺，大家依次参观、礼佛，听常住法师简单介绍寺院的历史及护法居士对他们日常修学课程的汇报。慧平大和尚对林山寺住持祖升法师发愿恢复林山寺表示赞叹，对林山寺取得现在的各种成绩表示赞扬，并开示护法居士，要知晓祖师大德发心恢复寺院的不易，珍惜当下的幸福生活，爱国爱教，正信正行。

下午，在保定禅寺常住法师的带领下，组织大家去义乌小商品批发市场参观，大家对义乌经济的发展赞不绝口。

晚上，禅修活动的学员们集齐在斋堂，举行抄经活动，通过抄经，将自己的身心安住在一个静谧而祥和的空间，尽情体味佛家常乐静处，身心安乐的美好。

7月8日，禅修活动的最后一天，大家集齐在保定禅寺禅堂坐禅，并分别聆听照闻法师、妙安法师、会心法师的简短开示，然后进行最后的交流，分享自己此次禅修活动的体悟。随后大家在观音阁举行上供祈福法事，以此功德回向国泰民安、风调雨顺、人民安乐。上供法事结束后，此次禅修活动正式圆满。

佛经云，坐亦禅，行亦禅，无穷般若心自在，语默动静体自然。所以说禅修的基本意义就在于让己的内心远离外在的纷扰，处于安详平静之中，通过学佛和问道不断修正自己，提升自己。